Portrait de LilMa

Bonjour à tous, alors voilà j'ai un peu de mal à formuler ma question mais je vais essayé. Je voudrais savoir en combien de temps le corps synthétise 1 kilo de graisse après une journée de repas très riche sachant que le restant de la semaine, les repas sont structurés et équilibré ?

Portrait de vanesset
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Bonjour Lima, comment tu vas, je ne sais pas si je perçois bien le sens de ta question, mais notre corps est composé d'un squelette, de muscles, d'organes, d'eau et de graisses. Un bon régime alimentaire est un régime qui fait perdre de la graisse et non des muscles ! 1 gramme de graisse est équivalent à 9 calories donc pour perdre 1kg de gras il faut brûler 9000 calories. Maintenant il faut savoir de quel type de graisse tu as consmmé, d'origine animale ou végétale, car je pense bien que les graisses animales se digèrent difficilement que les graisses végétales

Portrait de LilMa
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Merci pour ta repose vanesset, mon problème est que je souffre d'anorexie restrictive et de boulimie vomitif, j'ai une crise une fois par semaine ou je mange entre 8000/9000 calories dans la journée, le restant de la semaine je mange très peu car j'ai peur de grossir. Le problème c'est que j'ai peur que les crises augmente et je suis terrifié à l'idée de prendre du poids malgré les vomissements. Quand à savoir ce que je consomme se jour là, c'est simple : barres de chocolat, gâteaux, viennoiseries, pâtisseries, chips, gâteaux apéro, fast food, pizzas, beignets,glaces....

Portrait de vanesset
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waouuh Lilma, barres de chocolat, gâteaux, viennoiseries, pâtisseries, chips, gâteaux apéro, fast food, pizzas, beignets,glaces.... ne me dit pas que tu consommé tout cela, mais je pense en réalité que 'est pas alarmant, déjà que tu vomis par la suite, et c'est juste une fois par semaine, 8 à 9 mille calories dan une journée par semaine ne devrait pas te faire prendre du poids, tu n'as pas à t'inquiéter, mais par précaution tu peux faire au lendemain quelques exercices sportives, même pour 30 minutes, t'inquiète ça va aller